Doro Bilzer
Embody De ORO, Cabo Roig, Spain

Doro Bilzer hat bereits in ihrer Jugend als Tänzerin angefangen, Bewegung zu erforschen – ihr größter Herzenswunsch war es, zu tanzen und die Bewegung zu fühlen. Ihre Tanzlaufbahn stoppte jäh mit einem Bandscheibenvorfall, als sie Anfang 20 war. Sie probierte viel aus, um ihren Rücken zu stärken und schmerzfrei weiter trainieren zu können. Dabei lernte Doro die Pilates-Methode kennen, womit sie sich intensiv auseinandersetzte und auch körperlich wertvolle Erfolge erzielte. Im Anschluss machte sie eine Power Pilates und Peak Pilates Trainer-Ausbildung, begann in ihrem eigenen Studio in Berlin zu unterrichten und beschäftigte sich mit weiteren Pilates-Richtungen und diversen Yoga-Zweigen.

Embody De ORO – Intercising for a Beautiful Body
Da Doro immer schon gerne neue Bewegungen ausprobierte und auch eigene Trainingsmethoden immer mit Kollegen und Kunden hinterfragt, bekam sie irgendwann das Gefühl, dass sich die klassische Art der Bewegungstechnik zu sehr auf Äußerlichkeiten bezieht und deshalb nach einer Weile langweilig wird. Also fing sie zunehmend an, aus dem starren Bewegungs-Rahmen der Übungen auszubrechen und erlaubte dies auch ihren Kunden. Ihrer Meinung nach hat jeder Körper eine individuelle Essenz-Energie und diese Energie will sich bewegen, wachsen und verändern. Dazu will sich jeder Körper je nach Alter, Tagesform und Zustand individuell ausdrücken und wahrnehmen. Dabei sollte ihrer Meinung nach auch bei der Bewegung der Genuss im Vordergrund stehen, wie auch in jedem anderen Bereich de Lebens. Das von ihr entwickelte Embody De ORO – Intercising for a Beautiful Body ist ein ebenso spannendes wie entspannendes Training für den ganzen Körper – die Bewegungen orientieren sich an Pilates und Yoga. Dabei gibt Doro ein Bewegungsraster vor und motiviert  jeden Einzelnen, dieses Raster mit Leben zu füllen und die ganze Zeit präsent zu sein, wie sich der eigene Körper in diesem Moment wirklich bewegen möchte. Dies kann jeden Tag anders aussehen. Seit 2018 ansässig in Alicante, Spanien, lädt uns Doro uns online dazu ein, alle Bewegung zu geniessen, zu zelebrieren – sie in Ruhe, dynamisch, dramatisch, bedacht oder in Zeitlupe stattfinden zu lassen. Train with Doro via Zoom and become a Cosmic Dancer.

Doro Bilzer started to explore movement as a dancer in her teens –– her biggest heart’s desire was to dance and feel the movement. Her dance career abruptly stopped with a herniated disc when she was in her early 20s. She tried a lot to strengthen her back and continue to train without pain. This Doro got to know the Pilates method, which she dealt with intensively and also achieved physically valuable success. Afterwards, she became a Power Pilates and Peak Pilates trainer, started teaching in her own studio in Berlin and dealt with other Pilates directions and various yoga branches.

Embody De ORO –– Intercising for a Beautiful Body
Since Doro always liked to try out new movements and always questioned her own training methods with colleagues and customers, at some point she got the feeling that the classical kind of movement technique is too much related to externals and therefore becomes boring after a while. So she started to break out of the rigid movement framework of the exercises and allowed her to do so. In their opinion, every body has an individual essence energy and this energy wants to move, grow and change. For this purpose, each body wants to express and perceive individually depending on age, form and condition. In her opinion, enjoyment should be in the foreground of the movement as well as in every other area of ​​your life. The Embody De ORO –– Intercising for a Beautiful Body developed by her is an equally exciting and relaxing workout for the whole body – the movements are based on Pilates and Yoga. In doing so, Doro introduces a grid of movement and motivates each individual to fill this grid with life and to be present the whole time, how the own body really wants to move in that moment. This can be different every day. Since 2018 based in Alicante, Spain, Doro invites us online to enjoy all the body movements while training –– to let it take place in peace, dynamically, dramatically, thoughtfully or in slow motion. Train with Doro via Zoom and become a Cosmic Dancer.